発芽玄米 関連ツイート
明日はパン教室( ˙-˙ )౨🥖🍞🥐
発芽玄米パンを2種類つくる予定。@MstyleWork 2018/10/20 20:23
原材料は 緑茶、ハトムギ、大麦、チコリー、玄 米、ドクダミ、はぶ茶、プーアル茶、キヌア、明日葉、大麦若葉、発芽玄米だ。
@soukenbitya_bot 2018/10/21 17:31
[認知症を予防するブレインフード]
ブレインフードには
①動脈硬化を防止するもの
②血行を良くして脳梗塞を予防するもの
③脳代謝を良くして脳機能を改善するものがある
食材としては
①さけ、えび、玄米、米ぬかなど
②青魚、緑茶、ハーブなど
③魚の油、大豆、発芽玄米など@mattu42 2018/10/21 16:44