発芽玄米 関連ツイート
@yamanokotobuki 私、発芽玄米麹を自分で作って味噌や塩麹を作っています。私のは家庭用発酵器なので、その機能はなく、いつも心配です。
@Jummy_0517 2018/10/20 12:54
いいですね~😊。
放射能と玄米【フィチン酸】玄米は吸水が進めば発芽も進みフィチン酸も分解されていく。しかし発芽モードにしないとアブシジン酸という毒素も失活しない。発芽モードでもチェルノでは充分な効果があったらしいので発芽モードで玄米を摂取しよう。40度のお湯につけると4時間で発芽モードに入るって。
@ganjastabot 2018/10/21 16:05
久々に酵素玄米作り中。
@Yuka_ReCODE 2018/10/20 18:34
1、半日浸水した玄米に天然塩ひとつまみ。圧力鍋で炊く。
2、炊き上がったご飯を炊飯器に入れ保温。
3、1日1回天地返し、3日以上で酵素玄米に。
レクチン除去には発芽玄米にすべき?