発芽玄米 関連ツイート
19日朝食
@magyuru 2018/10/20 13:55
発芽玄米おにぎり 54
バナナ 25
糖質OFF菓子パン 4.6
間食
BCAA
プロテイン(カフェオレ味)3
199回目のトレーニングでした
様子見トレ
昼食
焼き鳥 3
間食
鶏ササミ揚げ
糖質OFF菓子パン… https://t.co/qRsJT0bTRO
久々に発芽玄米を買い、炊いている。残ったらタッパー保存出来るし、お好み焼き止めてもやしと餃子。(浜松餃子)とその他にしよう。45分掛かるけどお風呂にお湯入れよう。やる事はいっぱいある。
@boo3283 2018/10/21 17:41
放射能と玄米【フィチン酸】玄米は吸水が進めば発芽も進みフィチン酸も分解されていく。しかし発芽モードにしないとアブシジン酸という毒素も失活しない。発芽モードでもチェルノでは充分な効果があったらしいので発芽モードで玄米を摂取しよう。40度のお湯につけると4時間で発芽モードに入るって。
@ganjastabot 2018/10/20 16:05