有酸素運動 関連ツイート
@ryoryoryo18 自分ではわかんなかったけど旦那に聞いたらヒップライン少し上がって、太ももに隙間できたって言われたから多少は締まったのかも??(笑)(笑)
@ritan1109 2018/10/08 18:20
明日、初めての休養日なんだけど1ヶ月間毎日やってきたからどう過ごし… https://t.co/IKvhuILbCV
知ってるか?運動は、無酸素運動→有酸素運動の順でやるといいんだってな。早速俺様と腹筋でもしようぜ
@gilbert_dbot 2018/10/08 16:53
内臓脂肪は皮下脂肪にくらべて分解や合成が速い脂肪です。蓄積しやすい半面、落としやすいという、うれしい特徴があります。内臓脂肪を解消するには有酸素運動が最適です。
@Health2525Healt 2018/10/08 18:50