美尻効果 関連ツイート
RT @tansioremonc: 友達が美尻になりたくて色々お尻上げの方法を調べましたが、私的にはこのスクワットで上がる時にお尻の穴をキュッと締めた勢いで上にあがる！という方法でやるとお尻に効果あります👏友達も一番効果感じる！と言っていましたので水着の季節の今！是非！ htt…
@__mammoo0__ 2018/07/04 22:30
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痛い？ 効果はあるのか？ シックスパッド 口コミ まとめ - モテる美尻 筋トレ 口コミ まとめ
https://t.co/UOum5xXRtA@moterodanshi 2018/07/04 22:45
■美尻の条件
ヒップ：ウエスト＝1：0.7
ヒップのトップが盛り上がっている
太ももとヒップの境界がはっきりしている
これをつくるにはスクワットが一番効果的なんだって。@PMYbgGVi58N1vpS 2018/07/04 08:09