カロリー 関連ツイート
このままのペースで落ち続ける事はないので1週間様子を見てペースダウンしたら摂取カロリーを下げる
@stray_wolf_123 2018/07/01 07:32
①ゆっくり食べる
②熱くして食べる
③甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる
④夕食は減らす
⑤炭水化物を減らす
⑥油ものは控える
⑦運動を心がける
⑧自分の体を良く見てみる
⑨記録をつける
#ダイエット #美容 #減量@tshz8xcj8s 2018/07/01 07:42
@IwasQueen やばみ お値段とカロリーは妥当なのかもだけど、機会があれば食べてみるわ笑
@283hatanaka 2018/07/01 07:33
