コアリズム 関連ツイート
*コアリズム 基本 #運動 #宅トレ
@shir0_jirushi0 2018/11/01 05:36
・筋トレ
@shirimotitsuita 2018/10/30 00:46
・片足スクワット各10回
・プランク1分×3種
・コアリズム15分
・リンパマッサージ
・ストレッチ
今日は
脱毛→化粧品購入&お手入れサービス受ける→小顔矯正
っていう忙しい1日でした
めっちゃ歩いたしお金も沢山使ったけどたまにはいいという事で!
おやすみなさい🌙
2008年に流行ったコアリズムはやり方次第で引き締めに即効性を感じることができるε=ε=(ノ≧∇≦)ノ https://t.co/lJGZD3mZtu
@hanako_bi_2 2018/11/02 22:51