でんぷん 関連ツイート
カロリーが少ない事で人気な春雨ヌードル。でもよく考えてごらん。春雨はでんぷんの塊でしかない、つまりは糖質が非常に高くて食べた後の血糖値上昇は異常なんだ。そして血糖値上昇が高いということは食べたものがどんどん脂肪になっていくということ。そんな物を毎日食べてたりなんてしたら…
@diet_marik 2018/07/06 09:00
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@saku_den 2018/07/05 19:02
欧米ではグルテンフリーは、ダイエットの一つになっている。日本に
おいても、うどん、食パンはGI値90の高GI値食材であることが分って
いる。いずれにしても、主成分は精製されたでんぷんである。同様に、
白米も玄米を精製した製品である。@iton33001 2018/07/06 02:01
