抗酸化作用 関連ツイート
【バオバブ】
強力な生命力から「生命の木」と呼ばれる。抗酸化作用と整腸作用が特徴。ORAC値も高くアンチエイジングに効果的。豊富なビタミンCがメラニンの生成を抑え、コラーゲン生成を促進。美白・美肌効果。豊富な水溶性食物繊により整腸作用が高い。老廃物の排出を促す。料理に幅広く活用。@superfood_life 2018/10/30 21:35
ゴマは良質な脂質・ビタミンEが豊富で抗酸化作用があるので積極的に♪
セサミルクの作り方
【材料】 ゴマペースト5g スキムミルク20g 砂糖5g お湯100cc 【作り方】 カップに材料を入れて熱湯を注いで完成
※お好みでバニラエッセンスを少量@hikken_meiku_ 2018/10/30 15:05
キウイは、東洋医学的に「寒性」で、熱を収めて、乾燥したカラダを潤す作用があります。利尿作用があるため、熱っぽい高血圧の方には、とても向いている食材です。ビタミンＣの含有量がバツグンなので、抗酸化物質を効率的に補給したい人にもオススメです。biyoukenkoubot
@bi_nasmezasou 2018/10/30 19:05