抗酸化作用 関連ツイート
美容の知恵
アーモンド100gあたり含まれるビタミンEは31.0mgで、ちなみにピーナッツは10.1mgです。
ビタミンEは、活性酸素による細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、この作用により老化のスピードを抑え、さらにはガンや生活習慣病の予防効果も期待される大変貴重な栄養素です。@emikohayasi 2018/10/30 20:42
りんごの効果 りんごには、カリウムやカルシウムが豊富に入っており、ポリフェノールによる抗酸化作用もあるので、美肌にもとても効果的です。またダイエットにいいと言われる理由は、コレステロールの吸収を抑えるセルロースが含まれているからなのです。
@Taiyoushinkyuu 2018/10/30 17:13
身体に良い食べ物
トマト・・ダイエットでも話題になりましたし、リコピンと聞けばほとんどの方が聞き覚えがあると思いますが、抗酸化作用もあり、老化防止にもなります。
女性のは特に嬉しい食べ物ですね。@Takasyen 2018/10/30 15:16